Ma petite expérience avec la sophrologie m’a appris que je suis capable de rester calme pendant une demi-heure !! …. de laisser mon âme communiquer avec mon corps, de partir en « voyage » sans quitter ma place… d’oublier le stress quotidien et toutes formes de soucis… De découvrir que j’existe sous une autre forme…
Bref, une expérience que je ne peux que conseiller à toutes et à tous…
jm